VIDEO/ I biri po priste radhën për të bërë s*ks pas 1 mijë ‘klientëve’, nëna e gjen me turmës dhe i ulërin: Urgjent vishu dhe…
22/01 18:57
Mënyra se si zgjohemi ka një ndikim të rëndësishëm në të gjithë ditën.
Për rrjedhojë, ndjekja e strategjive të duhura dhe krijimi i një rutine pozitive të zgjimit ndihmon në rritjen e produktivitetit dhe uljen e stresit.
Në këtë artikull do të mësoni për pesë gjërat që nuk duhet të bëni menjëherë pas zgjimit, në mënyrë që dita juaj të jetë sa më e shëndetshme dhe pozitive.
FOTO GALERI
2/5
Nuk Shtriqeni/ Nëse ju futeni në kategorinë e njerëzve që flenë të mbledhur grusht, atëherë sigurohuni që sapo të zgjoheni të shtriqeni. Studimet kanë treguar se njerëzit që flenë në këtë pozicion, që njihet si ai i bebes, kanë më pak vetëbesim. Sapo të hapni sytë, çohuni nga krevati dhe shtriquni për një fillim të mbarë të ditës.
Top Channel
